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E e,
O café da manhã e o brunch do Sri Lanka são um reflexo vibrante de esporte net vip bet sergipe herança culinária, misturando 8️⃣ diversas influências com sabores indígenas. Central para essas refeições matinais estão pratos como:
kiri hod
e-i. i)
, um molho cremoso de leite 8️⃣ coco que é muitas vezes emparelhado com tremedeiras cordas e
kiribath
, um prato de arroz cerimonial cozido esporte net vip bet sergipe leite coco que 8️⃣ é frequentemente servidos ocasiões especiais. curry peixe do Sri Lanka enquanto isso feito com uma mistura única das especiarias mostra 8️⃣ o amor da nação por sabores arrojados e aromáticoes Estes pratos não só fornecem início saudável para qualquer dia mas 8️⃣ também destacam os significados culturais dos coqueiro-doce na cozinha cingalesa...
Ovo ovo
kiri hodi
As folhas de pandã são um grampo da culinária 8️⃣ do sul asiático e trazem uma frescura adorável para qualquer prato. Procure-as esporte net vip bet sergipe lojas especializadas asiáticas ou on line; se 8️⃣ você não conseguir obter nenhum, apenas deixe isso fora!
Prep
15 min.
Cooke
45 min.
Servis
4
5 ovos
1 cebola média
, descascado e fatiado finamente.
3-4 folhas de 8️⃣ curry
, idealmente frescos os
peça 212cm
folha pandan
(opcional)
1
verde chilli
, finamente cortados
1
vermelho chilli
, finamente cortados
1 tomate médio
8-10 sementes de feno-grego
1 colher de chá
açafrão 8️⃣ moído
1 vagem de goraka (garcinia)
ou o suco de 12 limão,
Sal sal
280ml
leite de coco enlatado,
, 120ml de lado e o resto 8️⃣ diluído com 80 ml água fria.
Um aperto de cal
, para terminar.
Para o kiribath
360g
branco
ou arroz basmati,
212 2
sal tsp
folha de pandan pedaço 8️⃣ 10cm peça
(opcional)
Leite de coco com 240ml espessura
Primeiro faça o kiribath, porque precisa de tempo para esfriar e definir. Lave três 8️⃣ vezes a água fria do arroz até que ela fique limpa; esporte net vip bet sergipe seguida coloque-a numa panela média com 470ml d'água 8️⃣ gelada duas colheres/chás (de sal) ou no pandan se estiver usando
Leve o arroz a ferver, reduza-o para um pouco 8️⃣ de água quente e deixe cozinhar por 10 minutos.
Quando o arroz estiver quase cozido, mexa a meia colher de chá 8️⃣ restante do sal no leite grosso (mantenha-o na colheres porque você vai usálo novamente mais tarde), coloque dentro dele e 8️⃣ misture bem. Cubra outra vez; diminua as temperaturas para os níveis mínimos possíveis da água até deixar seu grão por 8️⃣ 10 minutos ou menos enquanto raspando ocasionalmente ao fundo das panelas – assim ele não pega nem queima demais!
Dê uma 8️⃣ ponta de arroz quente a um prato, corra o fundo da colher do leite coco sobre cima para achatar e 8️⃣ deixe esfriar.
e conjunto. Uma vez definido, corte esporte net vip bet sergipe quadrados ou blocos
Enquanto o kiribath está esfriando, faça a ovo Kiiri hodi. 8️⃣ Coloque quatro dos ovos esporte net vip bet sergipe uma panela e encha com água fria para chegar cerca de 212cm acima os óvulos 8️⃣ ferver rapidamente; cubra-a na frigideira: retire do fogo da torneira ou deixe cair um pouco mais fundo no chão! Faça 8️⃣ isso
E- e
Depois de sete minutos, escorra os ovos para esfriar. Em seguida retire as conchas da tampa do recipiente com 8️⃣ água fria
Coloque a cebola fatiada, folhas de curry e pandan se estiver usando pimentas (tamanho), tomate fervendo sementes do feno-grego 8️⃣ ou suco da limão com uma pitada esporte net vip bet sergipe outra panela. Adicione cerca 120ml água para cozinhar; deixe o leite diluído 8️⃣ no coco que você precisa beber até ficar cozido na boca: mexa nos reservados 12 ml sem glúten por três 8️⃣ minutos!
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Bata o ovo 8️⃣ restante esporte net vip bet sergipe uma tigela, coloque isso na mistura de kiri hodi e cozinhe mexendo por um minuto. Adicione os ovos 8️⃣ cozidos à panela com casca para ferver suavemente durante dois minutos apenas a fim aquecer através da água do forno; 8️⃣ adicione cal quente ao molho (cal), depois sirva-a junto aos quiribath!
curry de peixe do Sri Lanka
Curry de peixe do Sri 8️⃣ Lanka.
Prep
20 min.
Marinate
1 hora
Cooke
45 min.
Servis
4-6 6
Para o peixe
700g de origem sustentável peixe branco firme
(por exemplo, bacalhau haddock e tilápia)
12 colher de 8️⃣ chá terra açafrão
1 colher de chá sal,
12 colher de chá moído pimenta preta
Para o curry esporte net vip bet sergipe pó não torrado
4 colheres 8️⃣ de sopa sementes coentro
2 colheres de sopa sementes cominho
1 colher de sopa sementes do funcho
1 colher de chá sementes do 8️⃣ feno-grego
712cm-10 cm pau de canela
Para o curry
5 colheres de sopa óleo coco
12 colher de sopa sementes mostarda
12 colher de chá 8️⃣ sementes cominho,
14 colheres de sopa sementes feno-grego
1 cebola média
, descascado e fatiado finamente.
10-15-10
folhas de curry,
, fresco e idealmente.
6 dentes de 8️⃣ alho,
, descascado e picado aproximadamente.
212cm pedaço de gengibre fresco
, descascado e picado aproximadamente.
peça 212cm
pau canela
12 colher de chá terra açafrão
1 8️⃣ colher de chá
pó de pimenta
590ml leite de coco
1-2 dedos verdes chillies
, finamente picado (descarte a pith e sementes se você 8️⃣ preferir menos calor).
folha pandan peça 5cm pedaço
(opcional)
Suco de 12 limão
Coloque o peixe, açafrão e pimenta esporte net vip bet sergipe uma tigela grande. Jogue 8️⃣ bem para revestir-se; depois cubra com água salgada na geladeira por 1 hora!
Enquanto isso, faça o pó de caril. Em 8️⃣ um argamassa ou moedor do tempero minere todos os ingredientes esporte net vip bet sergipe uma fina massa powder
Para o curry, coloque óleo de 8️⃣ coco esporte net vip bet sergipe uma panela média com um calor médio e adicione as sementes da mostarda fermentada ou do feijão-doce para 8️⃣ cozinhar por 30 segundos até perfumar.
Adicione a cebola cortada, cozinhe e mexa com frequência por oito minutos até que o 8️⃣ marrom dourado claro fique castanho-claro. Depois misture as folhas de curry para cozinhar mais um minuto; adicione os dois pedaços: 8️⃣ gengibre ou canela (alho), além do fermento durante 2 minutinhos adicionais!
Adicione açafrão, pimenta esporte net vip bet sergipe pó e uma colher de sopa 8️⃣ do solo sem torrar o curry (mantenha as sobras num frasco selado para usar dentro três meses) até que os 8️⃣ tempero ferva no leite com coco.
sal, esporte net vip bet sergipe seguida leve o molho de caril para ferver.
Desça o calor para um ferver, 8️⃣ mexa suavemente no peixe marinado e chilli verde. Se estiver usando a panela cubra-a com calda de limão ou deixe 8️⃣ cozinhar por 10 minutos; retire esse fogo do forno durante os dez minutinhos que você vai tomar esporte net vip bet sergipe seguida misture 8️⃣ delicadamente na água da sopa: Sirva bem crocante pão branco (ou kiribhath) acima!
O The Guardian tem como objetivo publicar receitas 8️⃣ para peixes sustentáveis. Verifique as classificações na esporte net vip bet sergipe região: Reino Unido; Austrália e EUA
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